Вена занимает первое место из-за общей пешеходной доступности и низкого уровня загрязнения. От качества воздуха до состояния дорог — новый эксклюзивный индекс данных показывает лучшие города мира для активного образа жизни. Вена — лучший город в мире для бегунов!

Бег и упражнения на свежем воздухе стали чрезвычайно популярными в последние годы. Глобальные поисковые запросы Google по теме «бег» выросли на 22% в годовом исчислении. Поисковые запросы «активный отдых» выросли на 50%, а тенденция к бегу в отпуске выросла на 22%. Поскольку всё больше и больше людей выходят на улицу для ежедневных упражнений, как никогда важно учитывать внешние факторы, которые могут повлиять на ваше физическое здоровье.

В новом исследовании бренда спортивной обуви HOKA были рассмотрены такие факторы, как количество зелёных насаждений, количество пешеходов, средняя температура и качество воздуха, чтобы определить десять лучших городов мира для активной жизни. Данные были собраны в июне 2022 года. 

Анализируемые факторы

• Проходимость: от того, насколько легко ориентироваться в городе, зависит, как мало препятствий будет избегать бегун во время бега. Инструмент Walk Score использовался для определения пешеходной доступности городов на основе лёгкости, с которой можно добраться до различных точек города без автомобиля.
• Средняя температура: средняя температура может повлиять на уровень производительности во время бега, она может быть слишком низкой или слишком высокой. Рейтинг учитывал, насколько средняя температура близка к оптимальной рабочей температуре 18°C, установленной Национальным центром экологической информации.
• Влажность:  значения влажности были определены на сайте Weather-and-Climate.com.
• Качество воды: качество воды позволяет бегунам останавливаться и пить из фонтана или готовить бутылку с водой перед забегом. Эти данные были определены Tap Safe.
• Качество воздуха: качество воздуха может напрямую влиять на состояние дыхания бегуна во время бега. Это также может иметь долгосрочные негативные последствия, если бегуны подвергались воздействию плохого или сильно загрязнённого воздуха. Это было определено с помощью веб-сайта IQ Air.

10 лучших в мире

1-е место: столица Австрии Вена занимает первое место из-за общей пешеходной доступности (100/100) и низкого уровня загрязнения. Вена имеет очень низкий уровень выбросов CO2 на транспорте. Примерно 1696 граммов на поездку туда и обратно. Это один из самых низких показателей воздействия на окружающую среду в первой десятке, сразу после Копенгагена. Всё это делает Вену городом мечты для бегунов.

2- е место: Санта-Крус-де-Тенерифе, Испания. Санта-Крус-де-Тенерифе с 82 процентами зелёных насаждений и средней температурой 22°C находится на втором месте. Расположенный на Канарских островах остров помещает бегунов в среду, похожую на пустыню. При влажности 61 процент и качестве воды 65 процентов бегуны должны готовить воду в бутылках для пробежки, поскольку возможно обезвоживание. После пробежки вы можете освежиться на одном из прекрасных пляжей, таких как Лос-Кристианос или Коста-Адехе.

3-е место: Мельбурн, Австралия. Мельбурн входит в тройку лидеров. Этот город, также известный как «Спортивная столица мира», имеет 99/100 баллов за пешеходную доступность и среднюю температуру 17ºC. Благодаря низкой влажности (52 процента) и очень высокому качеству воздуха это прибрежное место предлагает идеальные условия для бега. Королевские ботанические сады Виктории — место, которое настоятельно рекомендуется всем, кто хочет прогуляться на лоне природы, не выезжая за пределы города.

4-е место: Рим, Италия. Этот рай для гурманов также является одним из лучших городов для бегунов со средней температурой 17,5°C, оценкой качества воздуха 12/100 и оценкой удобства для бегунов 99/100.

5-е место: Стокгольм, Швеция . Стокгольм замыкает пятёрку лучших. Стокгольм — прекрасное место для бега благодаря низкому уровню выбросов CO2 в пробках (2377 граммов за поездку) и 99 из 100 баллов по пешеходной доступности. Низкая средняя температура 10,5°C и высокая влажность (75 процентов) говорят о том, что при прогулках по этому городу и по 50 мостам, соединяющим 14 островов, рекомендуется носить непромокаемую одежду.

6-е место: Берлин, Германия. Столица Германии также имеет очень низкий уровень выбросов CO2 от транспорта, всего 2419 граммов за поездку туда и обратно, что означает лучшее качество воздуха для вашего пробега. При средней температуре всего 11,5°C и влажности 69 процентов бегунам необходимо обязательно прикрываться, чтобы избежать повреждения кожи при прогулке по этому историческому и культовому городу.

7-е место: Лиссабон, Португалия. Лиссабон занимает седьмое место в индексе HOKA. Португальская столица набрала 99/100 баллов за удобство для пешеходов, а средняя температура 18°C ​​делает прогулку по красивым и красочным улицам первоклассным опытом. Пробежка по району Алфама вернёт вас во времена римлян и мавров — это не только красивое зрелище, но и крутые склоны, которые доведут вас до предела.

8-е место: Сидней, Австралия. Восьмое место занимает второй австралийский город, попавший в индекс HOKA: Сидней. Сидней и его захватывающие дух пляжи, такие как Бонди или Марли-Бич, очень популярны среди бегунов с рейтингом 100/100, температурой 17°C и очень низкой влажностью 57%.

9 место: Барселона, Испания. Этот известный испанский город находится на девятом месте. Несмотря на то, что здесь мало зелёных насаждений, этот город идеально подходит для городских прогулок, так как он набирает 100/100 баллов за пешеходную прогулку и имеет низкий уровень выбросов CO2 (3304 грамма за поездку). Если вы хотите, чтобы ваш бег был немного более напряжённым, местная гора Тибидабо в Барселоне — это то, что вам нужно. Вы будете вознаграждены великолепным видом на весь город и его побережье.

10-е место: Копенгаген, Дания. Копенгаген едва попал в первую десятку. Копенгаген — город с самыми низкими выбросами CO2. Также это город с хорошо связанными с транспортом. По индексу HOKA — всего 1610 граммов за поездку — и с лучшим показателем Air IQ 0/100. Низкая средняя температура 10°C и влажность 79 процентов делают Копенгаген очень хорошим выбором для бегунов. Если они готовы к холодной и влажной погоде.

Это перевод новостной статьи австрийского издания. Источник: heute.at